Zdrowie psychiczne

Jak zadbać o zdrowie psychiczne nastolatka w kontekście alkoholu

Dbanie o zdrowie psychiczne nastolatka w kontekście alkoholu wymaga szczególnej uwagi i zrozumienia. Wiele młodych osób staje w obliczu presji rówieśniczej, a to często prowadzi do eksperymentowania z alkoholem. Jako rodzic, ważne jest, aby rozmawiać z nastolatkiem otwarcie na temat alkoholu oraz jego potencjalnych skutków. Powinniśmy stworzyć taką atmosferę, w…
Czas spędzany przed ekranem a zdrowie psychiczne

Obserwując zachowania moich dzieci, nie mogłam nie zauważyć, jak czas przed ekranem wpływa na ich codzienne życie oraz samopoczucie. Dzieci, z natury ciekawskie, są szczególnie wrażliwe na nowe bodźce, zwłaszcza te dostarczane przez technologie. W dzisiejszym świecie, gdzie urządzenia elektroniczne są nieodłącznym elementem codzienności, istotne jest, aby jako rodzice zrozumieć,…
Czas ekranowy a zdrowie psychiczne półtorarocznych dzieci

Czas ekranowy ma ogromny wpływ na rozwój małych dzieci, a szczególnie na półtoraroczne dzieci, które wciąż intensywnie odkrywają świat dookoła siebie. W tym wieku dzieci są szczególnie podatne na bodźce, a ich mózgi szybko przetwarzają nowe informacje. Warto zauważyć, że czas spędzany przed ekranem nie tylko wpływa na ich…
Test na ojcostwo a zdrowie psychiczne

Współczesny świat stawia przed rodzicami coraz to nowe wyzwania, a jednym z takich wyzwań może być niepewność związana z ojcostwem. W sytuacjach, gdy mężczyzna nie jest pewien, czy jest biologicznym ojcem dziecka, często decyduje się na test na ojcostwo. Choć taki krok może wydawać się logiczną decyzją, jego wpływ…
Nastolatek w dobie mediów społecznościowych

Czas spędzany w mediach społecznościowych ma ogromny wpływ na życie każdego nastolatka. Obecnie, niemal każdy młody człowiek ma swój profil w różnych aplikacjach, takich jak Instagram, Snapchat czy TikTok, co staje się częścią codzienności. Te platformy nie tylko pozwalają na kontakt z rówieśnikami, ale również na dzielenie się swoimi…
Zwierzęta domowe jako terapeuci

Zwierzęta, które trzymamy w domach, mają niezwykłą moc wpływania na nasze życie i emocje. Dla wielu rodzin, posiadanie psa, kota lub innego pupila staje się nie tylko źródłem radości, ale również wsparcia w codziennych zmaganiach. Obecność zwierząt w domu może stać się istotnym elementem w procesie wychowania dzieci, a także…
Częstotliwość współżycia a zdrowie psychiczne

Jako matka, doskonale rozumiem, jak ważne jest, aby dbać o zdrowie psychiczne w codziennym życiu, a jednym z elementów, który może mieć na to wpływ, jest częstotliwość współżycia. W dzisiejszych czasach, w natłoku obowiązków i stresów, często wydaje nam się, że nie mamy czasu na intymność. Jednak warto zauważyć, że…
Suplementacja magnezu a depresja poporodowa

Wiele młodych matek doświadcza emocjonalnych zmian po narodzinach dziecka, co jest całkowicie normalne, jednak czasami te zmiany mogą przerodzić się w poważniejszą formę, jaką jest depresja poporodowa. Badania wskazują, że suplementacja magnezu może pełnić istotną rolę w łagodzeniu tych objawów. Magnez to pierwiastek, który wspiera nasz organizm na wielu płaszczyznach,…
Ciąża geriatryczna a zdrowie psychiczne

Ciąża geriatryczna to okres, który może być pełen zarówno radości, jak i obaw, zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie psychiczne. Dla wielu kobiet w starszym wieku, oczekiwanie na dziecko może wywołać skomplikowane uczucia, które często są związane z ich wcześniejszym doświadczeniem oraz nowymi wyzwaniami, jakie niesie ze sobą macierzyństwo w…
Ciąża geriatryczna a emocje matki

Ciąża geriatryczna jest tematem, który w ostatnich latach zyskuje na znaczeniu w kontekście opieki nad kobietami w ciąży. Wraz z coraz starszym wiekiem rodzącym wzrasta liczba kobiet, które decydują się na posiadanie dzieci po 35 roku życia. Kluczowe w tym kontekście są wyzwania i zagrożenia, które mogą się pojawić. Kobiety…