Poradnik

Aby dbać o zdrowie jelit i wspierać w ten sposób płodność, warto wprowadzić kilka istotnych zmian w codziennym życiu. Przede wszystkim kluczowe jest zwrócenie uwagi na to, co jemy. Spożywanie zróżnicowanej i zdrowej diety, bogatej w błonnik, może znacząco wpłynąć na naszą mikroflorę jelitową. Warto stawiać na produkty…