zdrowe decyzje
-
Wysypianie się a zdrowe decyzje dotyczące wychowania
W odpowiednim wychowaniu dzieci kluczową rolę odgrywa dobry sen, a co za tym idzie, wysypianie się. Często zapominamy, jak istotny jest wypoczynek dla nas jako rodziców. To, jak dobrze śpimy, ma bezpośredni wpływ na naszą zdolność do podejmowania zdrowych decyzji w codziennym życiu oraz w wychowywaniu naszych pociech. Kiedy jesteśmy…