z
-
Jak radzić sobie z obawami o poród
Wielu przyszłych rodziców z niepokojem wyczekuje momentu porodu, co jest zupełnie naturalne. Zrozumienie, że te obawy są powszechne, może pomóc w radzeniu sobie z nimi. Kluczowe jest, aby nie pozwolić, by lęk zdominował nasze myśli i uczucia. Warto zacząć od analizy swoich obaw. Zastanów się, co konkretnie budzi w Tobie…