Poradnik

W czasie ciąży ważne jest, aby zadbać o odpowiednie pozycje zarówno w czasie odpoczynku, jak i w codziennych aktywnościach. Warto poznać różne rodzaje pozycji, które mogą wspomagać ciążę, pomagając w odciążeniu kręgosłupa oraz zwiększeniu komfortu. Jedną z najczęściej rekomendowanych pozycji jest leżenie na boku, szczególnie na lewym. Taka pozycja…