Poradnik

W czasie ciąży, odpowiednie spożycie wapnia odgrywa kluczową rolę zarówno dla zdrowia matki, jak i rozwijającego się dziecka. Warto pamiętać, że wapń to nie tylko istotny składnik diety, ale również minerał, który wspiera wiele procesów życiowych. W ciąży, zapotrzebowanie na ten pierwiastek znacznie się zwiększa, co jest związane z intensywnym…