umiejętność
-
Wysypianie się a umiejętność radzenia sobie z wyzwaniami
Wysypianie ma kluczowe znaczenie dla umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami, które stają przed naszymi dziećmi w codziennym życiu. Kiedy dzieci nie mają wystarczająco dużo snu, ich zdolność do koncentrowania się, podejmowania decyzji oraz radzenia sobie ze stresem jest znacznie ograniczona. Właściwy sen wpływa nie tylko na fizyczne samopoczucie, ale także…