szukanie pomocy
-
Jak szukać pomocy w depresji poporodowej
Każda mama, która doświadcza trudności związanych z depresją poporodową, powinna wiedzieć, że nie jest sama. Odczuwać smutek, lęk czy przytłoczenie, zwłaszcza po narodzinach dziecka, to częste reakcje. Warto jednak zrozumieć, że są różne formy wsparcia, które mogą pomóc w tej trudnej sytuacji. Pierwszym krokiem w szukaniu pomocy jest…