Poradnik

Warto zwrócić uwagę na pokarmy, które mogą mieć kluczowy wpływ na płodność. W diecie, która sprzyja zdrowiu reprodukcyjnemu, nie może zabraknąć warzyw i owoców. Szczególnie te bogate w antyoksydanty, takie jak jagody, szpinak czy brokuły, mogą wspierać zdrowie komórek jajowych u kobiet, a także poprawić jakość nasienia u…