Poradnik

Magnez jest niezwykle ważnym minerałem, którego znaczenie w diecie przyszłych mam nie można przecenić. Jest to pierwiastek, który przyczynia się do wielu procesów zachodzących w organizmie, a jego odpowiedni poziom ma kluczowe znaczenie dla zdrowia zarówno matki, jak i rozwijającego się płodu. Warto wiedzieć, że magnez znajduje się w różnych…