Poradnik

Wydaje się, że kluczem do osiągnięcia spokoju emocjonalnego w codziennym życiu rodzica jest odpowiednia ilość snu. W miarę jak potrafimy zorganizować nasz czas i zadbać o to, by wysypianie stało się priorytetem, zyskujemy szansę na lepsze radzenie sobie z sytuacjami stresującymi i wyzwaniami, które mamy do czynienia na co…