skurcze nóg
-
Czy suplementacja magnezu może pomóc w skurczach nóg?
Magnez jest minerałem, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie. Jego odpowiedni poziom jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz mięśniowego. Gdy mowa o ciąży, znaczenie magnezu wzrasta jeszcze bardziej, ponieważ wspiera rozwój płodu oraz jest istotny dla zdrowia przyszłej mamy. Magnez odgrywa fundamentalną rolę w…