Poradnik

Planowanie dnia w połogu jest kluczowym elementem, który pozwala młodej matce na lepsze zarządzanie codziennymi wyzwaniami. Warto zacząć od przeanalizowania swoich potrzeb oraz rytmu dnia, a także zrozumienia, że pierwsze tygodnie po porodzie mogą być czasem zmian i adaptacji. Z tego powodu dobrze jest stworzyć elastyczny harmonogram, który uwzględnia…