rutyna
-
Znaczenie rutyny zdrowotnej przed ciążą
Przygotowanie do ciąży to bardzo ważny okres w życiu każdej kobiety. To czas, który wymaga od nas nie tylko refleksji nad przyszłością, ale także podjęcia konkretnych kroków, które mogą znacząco wpłynąć na zdrowie nasze oraz naszego przyszłego dziecka. Rutyna zdrowotna w tym okresie odgrywa kluczową rolę. Zaczynając od codziennych nawyków,…