rutyna snu
-
Jak wprowadzić rutynę snu po porodzie
Rutyna snu po porodzie ma wiele korzyści, które mogą znacząco wpłynąć na samopoczucie zarówno matki, jak i noworodka. Przede wszystkim, dobrze ustalona rutyna snu pozwala na stworzenie poczucia bezpieczeństwa i przewidywalności w życiu nowego członka rodziny. Niemowlęta znacznie lepiej reagują na stałe schematy, co pomaga im łatwiej zasypiać i…