rola emocji
-
Rola emocji w zdrowiu psychicznym matki
Jako matka, doskonale wiem, że emocje odgrywają kluczową rolę w naszym życiu i mają ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Często zapominamy, jak ważne jest, aby dbać o nasze samopoczucie, zwłaszcza gdy jesteśmy obciążone obowiązkami rodzicielskimi. Zrozumienie własnych emocji i umiejętność zarządzania nimi może przynieść ogromne korzyści nie tylko…