regulacja emocji

  • Co to jest regulacja emocji i jak ją rozwijać

    Trudno jest przecenić znaczenie regulacji emocji w codziennym życiu dzieci oraz ich rozwoju. To umiejętność, która pozwala najmłodszym na rozpoznawanie, zrozumienie i kontrolowanie swoich uczuć. Dzieci, które potrafią skutecznie zarządzać swoją emocjonalnością, lepiej radzą sobie w sytuacjach stresowych, łatwiej nawiązują relacje z rówieśnikami, a także są bardziej odporne na negatywne…