Poradnik

Podczas ciąży niezwykle istotne jest, aby przyszłe mamy zadbały o odpowiednią suplementację, a kwas foliowy jest jedną z kluczowych substancji, które warto przyjmować regularnie. Z tego powodu warto zastanowić się, kiedy dokładnie należy rozpocząć przyjmowanie kwasu foliowego. Zwykle zaleca się, aby kobiety zaczęły tę suplementację jeszcze przed zajściem w ciążę….

Przyjmowanie kwasu foliowego w ciąży jest niezwykle istotnym elementem przygotowania się do macierzyństwa. Zwykle zaleca się, aby przyszłe mamy zaczęły uzupełniać ten składnik w diecie na co najmniej trzy miesiące przed planowanym zajściem w ciążę. Jest to czas, kiedy organizm kobiety może zbudować odpowiednie zapasy, które będą wspierały rozwijający się…