Poradnik

Psychomedytacja staje się coraz bardziej popularnym narzędziem w pracy z osobami borykającymi się z lękiem. W przeciwieństwie do tradycyjnych metod terapeutycznych, psychomedytacja łączy elementy medytacji oraz psychologii, co sprawia, że jest to podejście holistyczne. Osoby korzystające z psychomedytacji mogą odkryć nowe sposoby na przezwyciężanie lęku, co ma istotny wpływ…