Poradnik

Wiele kobiet zmaga się z różnorodnymi dolegliwościami emocjonalnymi i nastrojowymi związanymi z cyklem menstruacyjnym. W okresie poprzedzającym miesiączkę może występować uczucie rozdrażnienia, smutku czy obniżonej energii. Warto wówczas zwrócić uwagę na suplementy, które mogą wspomóc nasze samopoczucie. Choć każda z nas jest inna, pewne składniki odżywcze wykazują pozytywne działanie…