podejście
-
Podejście mindfulness do starania się o dziecko
W procesie starania się o dziecko, często można odczuwać silny stres i napięcie, które towarzyszą oczekiwania i nadzieje na spełnienie marzeń o rodzicielstwie. Właśnie w takich momentach niezwykle przydatne jest podejście oparte na mindfulness. Ta technika pozwala na skupienie się na chwili obecnej, przyjęcie jej taką, jaką jest, bez…