Poradnik

Jod odgrywa kluczową rolę w rozwoju płodu, a jego obecność w diecie ciężarnej jest absolutnie niezbędna. Niedobór tego składnika może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, które mogą wpłynąć zarówno na matkę, jak i na dziecko. Jod jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy, które są odpowiedzialne za regulację procesów metabolicznych…