Poradnik

Kiedy myślimy o kwasie foliowym, warto zwrócić uwagę na to, że można go znaleźć w różnych produktach spożywczych, które są nie tylko zdrowe, ale również smaczne. Przede wszystkim, zielone warzywa liściaste stanowią świetne źródło tego składnika. W szczególności, szpinak, jarmuż i sałata to doskonałe propozycje, które można łatwo wkomponować…