na siebie
-
Jak znaleźć czas na siebie po porodzie
Zarządzanie czasem po porodzie może być niezwykle trudne, zwłaszcza dla młodych mam, które nagle stają w obliczu nowych obowiązków i wyzwań. W pierwszej kolejności warto zastanowić się nad tym, jak zorganizować swój dzień, aby mimo wielu zobowiązań znaleźć chwilę na siebie. Dobrym sposobem jest stworzenie prostego planu dnia, który…