Poradnik

Dostosowanie kalendarzyka dni płodnych do swoich indywidualnych cykli menstruacyjnych to kluczowy krok, który pozwala lepiej zrozumieć swój organizm i planować rodzicielstwo w sposób świadomy. Pierwszym krokiem w tym procesie jest zapisanie długości swojego cyklu menstruacyjnego. Cykl ten zazwyczaj trwa od 21 do 35 dni, aczkolwiek każda kobieta jest inna i…