makroskładniki
-
Odpowiednie proporcje makroskładników dla płodności
W kontekście zdrowej diety nie można pominąć znaczenia odpowiednich proporcji makroskładników, które mają kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowej płodności. Właściwe zbilansowanie węglowodanów, białek i tłuszczów jest niezbędne, aby organizm mógł funkcjonować w optymalny sposób. W przypadku węglowodanów, warto koncentrować się na ich źródłach pochodzenia naturalnego, takich jak pełnoziarniste…