kwasy omega-3
-
Rola kwasów tłuszczowych omega-3 w płodności
Kwasów tłuszczowych omega-3 nie można zignorować, jeśli chodzi o płodność. Te niezbędne tłuszcze odgrywają kluczową rolę w wielu procesach biologicznych i są istotne dla zdrowego funkcjonowania organizmu. Omega-3 można znaleźć w rybach, orzechach, nasionach i niektórych olejach roślinnych. Regularne włączanie ich do codziennej diety przyczynia się do polepszenia ogólnego…