kwas omega-3
-
Dlaczego kwas omega-3 jest ważny w planowaniu rodziny
W kontekście zdrowia i planowania rodziny, kwasy omega-3 odgrywają niezwykle istotną rolę. Te zdrowe tłuszcze, które znajdziemy w rybach, orzechach czy niektórych nasionach, mają pozytywny wpływ na wiele aspektów funkcjonowania organizmu. Pewne badania sugerują, że odpowiedni poziom kwasów omega-3 może wspierać zdrowie hormonalne, co z kolei ma znaczenie dla płodności….