jakość nasienia
-
Jak dieta wpływa na jakość nasienia?
Odpowiednia dieta odgrywa kluczową rolę w poprawie jakości nasienia u mężczyzn. Składniki odżywcze zawarte w codziennym jadłospisie wpływają na zdrowie plemników, ich ruchliwość oraz liczbę. Warto zwrócić uwagę na witaminy i minerały, które mają istotne znaczenie dla produkcji nasienia. Na przykład, witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który może chronić…