fundamenty
-
Uważność jako fundament świadomego rodzicielstwa
Kiedy rozmawiamy o uważności w codziennych interakcjach z dzieckiem, mówimy o praktykowaniu pełnej obecności w danym momencie. W świecie, gdzie tempo życia jest szybkie, a nasze myśli często krążą wokół zadań do wykonania, łatwo zapomnieć o wartości prostych chwil spędzonych z dziećmi. Gdy angażujesz się w codzienne rozmowy czy zabawy,…