Poradnik

Czasami zły nastrój przed miesiączką może być przytłaczający, a dołek emocjonalny, w który wpadamy, może wydawać się trudny do przezwyciężenia. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie jesteśmy w tym same – wiele kobiet doświadcza podobnych uczuciach w tym okresie. Kluczem do poprawy humoru jest znalezienie strategii, które pomogą nam czuć…