długość snu
-
Jak długość snu wpływa na sukces w zajściu w ciążę
Długość snu jest niezbędna dla zdrowia fizycznego i psychicznego, a jej znaczenie dla zdrowia reprodukcyjnego jest szczególnie ważne w kontekście planowania ciąży. Badania pokazują, że osoby, które regularnie śpią mniej niż sześć godzin, mogą napotkać trudności w osiągnięciu sukcesu podczas starań o ciążę. Sen ma wpływ na wiele aspektów funkcjonowania…